کاهش ارزش پول

جدول 33 ساله قیمت سکه

 کاملا بدون شرح

جدول 33 ساله سکه طرح قدیم   سال قیمت/تومان 57 420 58 1300 59 2400 60 3500 61 3500  62 3500 63 3900 64 4418 65 6500  66 11257 67 9939 68 10922 69 12707 70 12447 71 12409 72 16488 73 30352 74 44169 75 41273 76 38833 77 45092 78 58741 79 60512 80 60820 81 69960 82 86150 83 104537 84 122890 85 167967 86 190678 87 231649 88 288000 89 435000 سکه طرح جدید جدول قیمت سکه طرح جدید 16 سال سال قیمت/تومان 74 41259 75 40785 76 38511 77 45000 78 58615 79 56700 80 54388 81 62901 82 76580 83 90160 84 106600 85 144210 86 172870 87 205380 88 270000 89 383000   منبع خبرگزاری مهر ارزش پول 1000 درصد افت داشته !

البته امروز سکه طرح جدید 440,000تومان بود...

موسیقی در سبک های مختلف

.

.

پاپ

Classical
کلاسیک

Hip-Hop
هیپ هاپ

Rap
رپ

Techno
تکنو

Death Metal
دث متال

Power Metal
پاور متال

Speed Metal
اسپید متال

Techno – using Ex
تکنو (به همراه اکس!)

 

باتشکر از دوست عزیزم محدثه 

منبع:www.mody.blogsky.com

8 راه برای تقویت حافظه

 

 

 

صحبت کردن مفید و مثبت با یک فرد دیگر، حفظ آرامش در زندگی، یادگیری زبان هایی غیر از زبان مادری، ورزش دادن به مغز، درمان وقفه تنفسی در خواب، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مصرف سبزیجات تازه، ماهی، روغن زیتون و حبوبات و نوشیدن آب چغندر از 8 راه مفید برای تقویت حافظه و کاهش قدرت آن می باشند.

 

1- مکالمه و حرف زدن

هنگامی که شما با یک نفر مشغول صحبت کردن هستید، احساس رضایتمندی می کنید. تحقیقاتی در دانشگاه میشیگان راجع به انواع مختلف ارتباطات کلامی و اثر آنها بر روی مغز انجام گرفته است. این تحقیقات نشان داده که صحبت های منفی هیچ فایده ای ندارند. در حالی که اگر مکالمه ای مفید صورت گیرد، افراد مکالمه کننده عملکرد اجرایی و ادراکی خوبی را به دست می آورند و این عملکردها همان حافظه می باشد.

تحقیقات دیگری بر روی مکالمات سودمند و معنی دار انجام شد و محققان به این نتیجه رسیدند که فرد مکالمه کننده بیشتر سعی می کند که فکر طرف مقابل را بفهمد و حتی صحبت های بعدی را حدس بزند که این کار باعث تحریک منطقه ای در مغز می گردد که وابسته به حافظه است.

 

2- نداشتن استرس

آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده است که به آشپزخانه بروید و از خودتان بپرسید که چرا من اینجا هستم و چه کاری می خواستم انجام دهم؟ این یکی از مشکلات رایج حافظه می باشد که از استرس منشا می گیرد.

هنگامی که شما استرس دارید، هورمون کورتیزول در مغز افزایش می یابد و حافظه کوتاه مدت را از بین می برد

پس بهتر است به مغزتان آموزش دهید که در صورت مواجهه با استرس و عصبانیت، بهتر عمل کند. مدیتیشن و تنفس عمیق باعث دوری از استرس و آرامش فرد می گردد.

 

3- یادگیری یک زبان دیگر

محققان به این نتیجه رسیده اند که یادگیری یک زبان جدید بر روی قدرت حافظه اثر فوق العاده زیادی دارد. تحقیقات نشان داه است افرادی که با بیشتر از دو زبان صحبت می کنند (مثلا فارسی و ترکی)، کمتر قدرت حافظه خود را در طول زندگی از دست می دهند.

در ضمن هر چه قدر تعداد زبان هایی که فرد می تواند با آنها صحبت کند بیشتر باشد، کاهش حافظه کمتر است؛ برای مثال، فردی که به 4 زبان و بیشتر می تواند صحبت کند، نسبت به فردی که به 2 زبان صحبت می کند، پنج بار کمتر دچار مشکلات حافظه می گردد. و یا فردی که به 3 زبان حرف می زند، نسبت به فردی که به 2 زبان حرف می زند، سه بار کمتر دچار مشکلات فهمی می گردد.

پس از همین امروز تصمیم بگیرید یک زبان دیگر را هم بیاموزید تا حافظه تان قوی تر گردد.

 

4- نوشیدن آب چغندر

آب چغندر حافظه را تقویت می کند. آب چغندر دارای نیترات می باشد که در بدن تبدیل به نیتریت می شود و باعث تسریع در جریان خون و اکسیژن رسانی بیشتر می شود.

تحقیقات نشان داده است که دیوانگان و افرادی که قدرت فهم کمی دارند، فاقد اکسیژن در منطقه خاصی از مغز می باشند. نیترات می داند که کدام قسمت از بدن نیاز به جریان خون بیشتر و اکسیژن بالاتری دارد. پس این نظریه ثابت شد که غذاهای غنی از نیترات مانند: چغندر، کلم، کرفس و اسفناج می توانند قدرت فهم را افزایش دهند و باعث تقویت مغز و فکر گردند.

 

5- رژیم غذایی مدیترانه ای

رژیم غذایی مدیترانه ای سرعت کاهش فهم و حافظه را در افراد بزرگسال کم می کند. به طور کلی، افرادی که بیشتر از سبزیجات تازه، حبوبات، روغن زیتون و ماهی استفاده می کنند، کمتر دچار کاهش فهم می شوند.

 

6- وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب)

آپنه خواب باعث بیدار شدن فرد در نصف شب می گردد. اگر این مشکل را درمان نکنید، باعث خواب آلودگی و فراموشی می گردد. افراد مبتلا به آپنه از اکسیژن کافی محروم هستند که این امر، بر روی قشر خاکستری مغز (بافت عصبی مغز) اثر منفی می گذارد. بیشترین اثرات منفی نیز در قسمت حافظه می باشد.

 

7- بیماری قلبی

اگر شما دارای کلسترول بالا و فشار خون بالا باشید، علاوه بر احتمال بروز بیماری های قلبی در شما، مغزتان نیز در معرض خطر قرار دارد. 10 تحقیق در انجمن اعصاب شناسی در امریکا انجام شد و نشان داد افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی وجود دارند، دارای نقصان عملکردهای ادراکی هستند و برعکس.

 

8- ورزش مغز

مغز نیز همانند عضلات، نیاز به ورزش دارد. اگر آرنج دست چپ تان به مدت 6 ماه بی تحرک باشد، برای آن چه کار می کنید؟ مغز نیز همانند آن است.

بهترین راه برای تقویت حافظه، استفاده روزانه از آن است؛ برای مثال اگر برای شما حفظ کردن شماره های تلفن سخت است، برای حفظ کردن آنها وقت بگذارید. بعد از چند وقت می بینید که تمام شماره های تلفن را حفظ هستید. 

 

ممنون از دوست خوبم امیر 

جمع آوری این موضوع از امیر بود

 

تفسیر عشق

از استاد دینی پرسیدند عشق چیست؟ گفت:حرام است
از استاد هندسه پرسیدند عشق چیست؟ گفت:نقطه ای که حول نقطه ی قلب جوان میگردد
از استاد تاریخ پرسیدن عشق چیست؟ گفت : سقوط سلسله ی قلب جوان
از استاد زبان پرسیدند عشق چیست؟ گفت:همپای love است
از استاد ادبیات پرسیدند عشق چیست؟ گفت : محبت الهیات است
از استاد علوم پرسیدند عشق چیست؟ گفت : عشق تنها عنصری هست که بدون اکسیژن می سوزد
از استاد ریاضی پرسیدند عشق چیست؟ گفت : عشق تنها عددی هست که پایان ندارد
از استاد زیست شناسی پرسیدند عشق چیست ؟ گفت : عشق را در همه ذره های عالم می توان یافت
از استاد شیمی پرسیدند عشق چیست ؟ گفت : حاصل علم کیمیاست
از استاد جغرافیا پرسیدند عشق چیست ؟ گفت : تنها کشوری که مرزی ندارد
از استاد خوش نویسی پرسیدند عشق چیست ؟ گفت : عشق با هر خطی زیباست
از استاد باستان شناسی پرسیدند عشق چیست ؟ گفت عشق را در هر شی باستانی می توان یافت
از استاد علوم نظامی پرسیدند عشق چیست ؟ گفت : تنها سلاحی که نمی توان شکستش داد
از استاد فلسفه پرسیدند عشق چیست ؟ چیزی نگفت

از شما می پرسم عشق چیست ؟ در قسمت نظرات منتظر پاسخ های زیبای شما هستم

دنیا را نگه دارید، میخواهم پیاده شوم.

وقتی خواستم زندگی کنم، راهم را بستند.وقتی خواستم ستایش کنم، گفتند خرافات است.وقتی خواستم عاشق شوم گفتند دروغ است.وقتی خواستم گریستن، گفتند دروغ است.وقتی خواستم خندیدن، گفتند دیوانه است.دنیا را نگه دارید، میخواهم پیاده شوم.

دکتر علی شریعتی 

با تشکر از وبلاگ سخن عشق

مجنون و خدا

شاید برای بعضی ها تکراری باشه اما شعر بسیار لطیفیست از گفتوگوی مجنون و خدا 

یک شبی مجنون نمازش را شکست
                                                 بی وضو در کوچه لیلا نشست

عشق آن شب مست مستش کرده بود
                                                  فارغ از جام الستش کرده بود

سجده ای زد بر لب درگاه او
                                                          پُر ز لیلا شد دل پر آه او

گفت یا رب از چه خوارم کرده ای
                                                  بر صلیب عشق دارم کرده ای

جام لیلا را به دستم داده ای
                                               وندر این بازی شکستم داده ای

نیشتر عشقش به جانم می زنی
                                                   دردم از لیلاست آنم می زنی

خسته ام زین عشق،دل خونم نکن
                                               من که مجنونم تو مجنونم نکن

مرد این بازیچه دیگر نیستم
                                                این تو و لیلای تو... من نیستم

گفت ای دیوانه لیلایت منم
                                                   در رگ پنهان و پیدایت منم

سالها با جور لیلا ساختی
                                                   من کنارت بودم و نشناختی

عشق لیلا در دلت انداختم
                                                 صد قمار عشق یکجا باختم

کردمت آواره صحرا نشد
                                              گفتم عا قل می شوی اما نشد

 
سوختم در حسرت یک یا ربت
                                                     غیر لیلا بر نیامد از لبت

روز و شب او را صدا کردی ولی
                                                 دیدم امشب با منی گفتم بلی

مطمئن بودم به من سر می زنی
                                                در حریم خانه ام در می زنی

حال این لیلا که خوارت کرده بود
                                         درس عشقش بی قرارت کرده بود

مرد راهش باش تا شاهت کنم
                                           صد چو لیلا کشته در راهت کنم

دکتر علی شریعتی

فقر

 

میخواهم  بگویم ......

فقر  همه جا سر میکشد .......

فقر ، گرسنگی نیست ، عریانی  هم  نیست ......

فقر ، چیزی را  " نداشتن " است ، ولی  ، آن چیز پول نیست ..... طلا و غذا نیست  .......

فقر  ،  همان گرد و خاکی است که بر کتابهای فروش نرفتهء یک کتابفروشی می نشیند ......

فقر ،  تیغه های برنده ماشین بازیافت است ،‌ که روزنامه های برگشتی را خرد میکند ......

فقر ، کتیبهء سه هزار ساله ای است که روی آن یادگاری نوشته اند .....

فقر ، پوست موزی است که از پنجره یک اتومبیل به خیابان انداخته میشود .....

فقر ،  همه جا سر میکشد ........

                    فقر ، شب را " بی غذا  " سر کردن نیست ..

                                                                                                                 ;           

  فقر روز را "بی اندیشه" سر کردن است

تست هوش

به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان‌ پزشک پرسیدم شما چطور می‌فهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟

روان‌پزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می‌کنیم و یک قاشق چایخورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار می‌گذاریم و از او می‌خواهیم که وان را خالى کند.

من گفتم: آهان! فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگ‌ تر است.

روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را بر می‌دارد...  شما می‌خواهید تختتان کنار پنجره باشد؟

 

نتیجه گیری :

 

۱. راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست.

۲. در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری هدفمان یادمان نرود . در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی

۳.همه  راه حل ها همیشه در تیر رس نگاه نیست